産後指導士
体力メンテナンスの考えに基づく、産後特有の総合的な不調改善のメソッドを理解、習得し、指導ができるようになります。
周産期の身体やメンタルの変化や仕組みを、解剖学、運動生理学、脳科学、社会学的な切り口から紐解ける力を養い、講座、講演、カウンセリング、発信などができるようになります。
産後にまず必要である「体力をつけ、身体を再構築する」ためのエクササイズと、産後におこるうつや不安定なココロのケア、肩こりや腰痛や骨盤の歪みなどのメカニズムとセルフケアの知識と技術を習得します。
【開催できる講座のイメージ】
●産後トータルケアクラス
バランスボールエクササイズ、セルフケア、マインドワークの3本柱を6回のコースで産後の身体と心のケアをします。
満足度が高く人気のあるパッケージクラス。産後ケアはまずここから！
●産後ケア講座
市町村や保育園などから依頼が多い講座です。
ニーズに合わせて開催するので内容は都度変わりますが、産後良くあるトラブルの原因やセルフケアについてや、産後抱えがちな心の問題などについて話します。
●マタニティクラス
安産に繋がる身体づくり、産後を見据えた身体と心の準備に、安定期に入った妊婦さん向けに開催するクラスです。
妊婦さんだけに開催したり、パートナーの理解を深めてもらう為にペアで開催したりします。
●産後学講座
産後ママを取り巻く社会問題や心と身体に起こる変化まで、幅広く産後ケアについて網羅している講座です。
一般の方だけでなく、産後ケアに携わるプロの方にもたくさん受講して頂いている講座です。講座内容や資料はパッケージ化されています。
その他 個性的なクラスはニーズに合わせて様々な展開が出来ます。
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【受講の流れ】
事前準備
①メールにて受講希望の意思表示
お名前、年齢、お子様がいればその年齢、受講希望講座、受講希望時期、受講希望動機などを記載してください。
ご相談はこちらから→◎
②事前面談
実際にお会いして、またはLINE電話やZOOMなどのツールを使って事前面談をすべての受講希望者としています。
メールでお知らせ頂いた内容、講座の詳細、適性などを実際にお話ししながら疑問や不安をクリアにした状態で受講をスタートするようにしています。
場合により受講をお断りすることもあることをあらかじめご了承ください。
③日程調整・支払いプランの確認
講座は随時要望に合わせて開講できます（追加料金なし）。
無理なく受講できるように講師との日程調整をします。（→会場費や講師のスケジュール変更に伴い、決定後の変更には追加料金が実費発生する場合があります）支払いプランも一括から10回までご希望に合わせて選べます。
④受講料入金
Nami PARK事務局より受講に関する最終確認のメールと振込口座が送られます。入金確認後、講座申し込み完了となります。
【講座開始】
①初回講義
協会・Nami PARKへの受講申込書にサインしていただきます。オリエンテーション後に講座が始まります。テキストをお渡しします。
②講座サポート
講座の時間だけの勉強や練習では絶対に認定試験には合格できません。
自主トレ・自主勉のサポート（動画チェックや質問返答）は個別でしっかり致します。
必要であれば補講を行うこともできます。
③オリエンテーション・事前講習受講
試験までに協会本部で行われているオリエンテーションと事前講習を受講していただきます。
第４水曜日 13:00〜15:00
④卒業試験
Nami PARKの卒業試験を実施しています。ここをパスしないと卒業が出来ません。
⑤卒業証書授与
Nami PARKの養成講座過程をすべて修了したことを証明する卒業証書を発行します。
⑥協会本部認定試験
試験は月1回。
現在はZOOMによるオンライン受講となります。
⑦試験結果
合格：協会に入会後講師デビュー！
不合格：3か月以内に再試験
体力指導士は一般社団法人体力メンテナンス協会の認定資格です。
■ 実施可能講座
▼講座
・ 産後学
・ 産後教室
・ 産後パパママ教室（はずむりんご絵本読み聞かせ）
・ 妊婦向け母親教室
・ 妊活教室
・ 体力指導プログラム
・ 女性ホルモンコントロールクラス
・ 学生向け保健指導
【日程】
１回/2～3時間←日時個別相談可能
3時間 × 全6回
+オンラインでの最終試験
【会場】
愛媛、香川、徳島、高知、岡山、広島、オンライン
【受講料】 161,700円
内訳（講座代金 156,700円／教科書代 3,000円／事務手数料 2,000円）
※分割払い可
■ 養成講座内容
- 第1回体力メンテナンスとは？
- 第2回妊娠〜出産の身体の変化
- 第3回骨盤メンテナンス
- 第4回産後セルフケア
- 第5回産後鬱・産後クライシス
- 第6回産後のクラス展開