現代の生活において気付かぬうちに受け取り溜め込んでしまう、
細胞を傷つけてしまうような物質や事象を、見極め選択する能力、排除する能力、
本質を理解し真の必要なものを優先して選択する理論や手法を、
それらの根拠にある身体の仕組みや各種エビデンス、世界の動向に基づき学びプランニングすることができます。
ファスティング・プチ断食・デジタルデトックス・脳 思考デトックス・環境デトックスなど、
生活を取り巻く幅広いデトックスプランの企画運営ができる方法を習得し、
デトックスプランナーとして各種講座開講や発信ができるようになります。
一般社団法人体力メンテナンス協会
デトックスプランナー養成講座カリキュラム
１、デトックスプランナーとは
２、デトックス 身体
体内時計（概日リズム） / 体内のデトックス器官 / 排泄習慣 / デトックスと水分摂取 / 体力メンテナンスとデトックス
３、デトックス 脳と心
脳過労 危険度チェック / 脳過労を招く要素 マルチタスク・決断疲れ / 活かしたい脳機能 フロー・DMN・松果体 / デジタルと脳・ブルーライト・電磁波 / 子どもとデジタル
４、デトックス 食（ファスティング・プチ断食）
食に関する身体の仕組み / 消化活動・必要栄養素・たんぱく質・筋肉 /
クレンズプロテインについて
ファスティング（断食）とは / インスリン抵抗性・オートファジー・ケトン体・ミトコンドリア活性・細胞活性・サーチュイン遺伝子・老化抑制と寿命延伸・腸内環境改善・脳活性・酵素・運動による相乗効果
クレンズプロテインプチ断食 / リーンゲインズ・5:2プチ断食・ADF クレンズプロテインファスティング
５、デトックス 食（デトックス食材）
デトックス食材 / 調味料 / オーガニックと残留農薬 / 工業型畜産と抗生剤 ホルモン剤 / 食品添加物と加工食品 / グルテンフリー
６、デトックス 環境
皮膚の仕組みと経皮吸収 / 日用品に含まれる化学物質例 / 化粧品と無添加の定義 / オーガニックコスメ / 石けんと合成洗剤 /
マイクロプラスチック / ミニマリズム・ファッション断食 / サスティナブル・SDGs
●取得方法
一般社団法人体力メンテナンス協会が定める
規定の養成講座（オンライン）を受講し、
全過程の履修が認めれられ、
認定試験に合格 協会登録後、
デトックスプランナーとして活動していただけます。
【受講の流れ】
●事前準備
①申込みフォームにて受講希望の意思表示
お名前、年齢、お子様がいればその年齢、受講希望講座、受講希望時期、受講希望動機などを記載してください。
ご相談はこちらから→⦿
②事前面談
電話やZOOMなどのツールを使って事前面談をすべての受講希望者としています。
メールでお知らせ頂いた内容、講座の詳細、適性などを実際にお話ししながら疑問や不安をクリアにした状態で受講をスタートするようにしています。
場合により受講をお断りすることもあることをあらかじめご了承ください。
③日程調整・支払いプランの確認
講座は随時要望に合わせて開講できます（追加料金なし）。受講場所も現地・オンライン・両方の併用もできます。
無理なく受講できるように講師との日程調整をします。（→現地指導の場合は会場費や講師の交通費などで追加料金が実費発生する場合があります）
支払いプランも一括から10回までご希望に合わせて選べます。
④受講料入金
入金確認後、講座申し込み完了となります。
●対象
どなたでも受講が可能です。
●受講方法
対面またはオンラインでZOOMで、講義６回
事前講習１回ご受講いただきます。
録画動画での受講も可能です。（視聴期限１週間）
※全講義の内 １回はリアルタイムでの受講必須
※録画受講の場合はレポート提出必要
●準備するもの
・オンライン授業が受けられる環境
・筆記用具
・教科書（申し込み受付後郵送いたします）
●受講における注意点
・遅刻厳禁
・撮影・録画禁止
・オンライン受講時しっかりと受講態勢を整える
（車の中・移動中・画面を暗くするなど不可）
●担当講師
一社）体力メンテナンス協会 認定講師 三原奈美
●受講料について
受講料 250,000円
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別途
認定試験代 15,500円
ディプロマ代 15,500円
●インストラクター登録
協会登録にあたり
オリエンテーション（入会説明会）を受講していただきます。
登録料として下記お支払いが必要です。
協会入会金 20400円
協会年会費 24500円